''Yaş Alırken Unutmamak Mümkün Mü?'' Söyleşisi Düzenlendi

Eskişehir İl Sağlık Müdürlüğü tarafından yürütülen Sağlıklı Hayat Saatleri etkinlikleri kapsamında, Şirintepe Sağlıklı Hayat Merkezi'nde “Yaş Alırken Unutmamak Mümkün Mü?” konulu bir söyleşi düzenlendi.

Eskişehir İl Sağlık Müdürlüğü tarafından yürütülen Sağlıklı Hayat Saatleri etkinlikleri kapsamında, Şirintepe Sağlıklı Hayat Merkezi'nde “Yaş Alırken Unutmamak Mümkün Mü?” konulu bir söyleşi düzenlendi. Söyleşide, Uzm. Dr. Sevda Sungur yaşlanma sürecinde beyin sağlığının korunması, unutkanlığın nedenleri ve hafızayı güçlendiren yaşam alışkanlıkları hakkında bilgi verdi.

Etkinlikte; düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme, kaliteli uyku, sosyal etkileşim ve zihinsel aktivitelerin beyin sağlığı üzerindeki olumlu etkileri vurgulandı. Unutkanlığın her zaman demans veya Alzheimer Hastalığı anlamına gelmediği, ancak erken belirtilerin dikkate alınarak sağlık kuruluşlarına başvurulmasının önemli olduğu belirtildi.

Katılımcılar soru-cevap bölümü, hafıza testleri, nefes ve fiziksel egzersiz uygulamaları gibi interaktif etkinliklere katıldı. Program sonunda katılımcılara “Beyin Sağlığı Reçeten” adlı bilgilendirme kartı dağıtıldı.

Yetkililer, Sağlıklı Hayat Saatleri etkinliklerinin toplumun sağlık bilincini artırmak amacıyla farklı konularla devam edeceğini açıkladı.