SON DAKİKA
Hava Durumu

#Stres Yönetimi

Porsuk Haber Ajansı - Stres Yönetimi haberleri, son dakika gelişmeleri, detaylı bilgiler ve tüm gelişmeler, Stres Yönetimi haber sayfasında canlı gelişmelere ulaşabilirsiniz.

Eskişehir Toplum Ruh Sağlığı Merkezi, Danışanların Hayata Yeniden Katılımını Destekliyor Haber

Eskişehir Toplum Ruh Sağlığı Merkezi, Danışanların Hayata Yeniden Katılımını Destekliyor

Eskişehir Toplum Ruh Sağlığı Merkezi (TRM), ağır ve kronik ruhsal hastalıklarla yaşayan bireylerin yalnızca tedavi süreçlerine değil; sosyal yaşamdan iş hayatına kadar hayatın her alanına yeniden kazandırılması için aralıksız çalışıyor. Merkezde psikiyatri, psikoloji ve sosyal hizmet alanlarındaki profesyonel desteğin yanı sıra çok yönlü eğitimler, atölyeler ve sosyal faaliyetlerle danışanların yaşam kalitesi zirveye taşınıyor. ​Merkezde görev yapan Uz. Dr. Ceyda Deniz Semiz, temel amaçlarının şizofreni, bipolar duygulanım bozukluğu ve şizoaffektif bozukluk gibi kronik ruhsal rahatsızlıklarla yaşayan bireylere kapsamlı bir kalkan sunmak olduğunu belirtti. İyileşmenin sadece tıbbi belirtilerin azalmasından ibaret olmadığını vurgulayan Semiz; kişinin işlevselliğini artırmasının, toplumda yeniden yer edinmesinin ve kendi değerini yeniden hissetmesinin bu sürecin en kritik parçaları olduğunu ifade etti. ​"Amacımız Bireylerin Yeniden Hayata Katılımını Sağlamak" ​Sağlık Bakanlığı bünyesinde 2011 yılından bu yana hizmet veren Toplum Ruh Sağlığı Merkezleri, yürütülen rehabilitasyon çalışmalarıyla danışanların eski becerilerini geri kazanmasını sağlıyor. ​Uygulanan bu modelin hastaneye yatış sayı ve sürelerinde yaklaşık yüzde 70'e varan azalma sağladığını belirten Uz. Dr. Ceyda Deniz Semiz, bunun hem danışanlar hem de aileleri için devasa bir kazanım olduğunun altını çizdi. ​Merkezde danışanlara sunulan başlıca imkânlar arasında şunlar yer alıyor: ​Uzman Sağlık Desteği: Ücretsiz psikiyatri uzmanı görüşmeleri ve bireysel takip. ​Sosyal ve Sanatsal Atölyeler: El sanatları, resim, spor, drama ve Fransızca dersleri. ​Kariyer ve Eğitim: EKPSS hazırlık kursları. ​Öz Bakım ve Sağlık: Haftalık kuaför hizmeti ve ayda iki kez diyetisyen eşliğinde metabolik sağlık danışmanlığı. ​Günlük İhtiyaçlar: Danışanlara sunulan ücretsiz öğle yemeği imkânı. ​Ev Ziyaretleri ve Üretim Odaklı Atölyeler ile Yalnız Değiller ​Merkez ekibi, ailelerin onayıyla periyodik ev ziyaretleri gerçekleştirerek danışanların ev ortamındaki durumlarını yakından takip ediyor. Güne "Günaydın" toplantılarıyla başlayan merkezde, iletişim ve yaşam becerilerini geliştiren grup çalışmalarına yer veriliyor. ​Halk Eğitim Merkezi usta öğreticileri eşliğinde düzenlenen kursların yanı sıra, merkezin bahçesinde kurulan sera ve meyve ağaçları sayesinde danışanların üretim sürecine aktif katılımı sağlanıyor. Doğa ile bağ kuran bireyler; piknik, gezi ve doğum günü kutlamaları gibi etkinliklerle sosyal hayata güvenle adapte oluyor. ​Psikolojik Destek ve Sosyal Haklara Erişim Rehberliği ​Merkezde görev yapan Psikolog Şehriban Bağdat, stres yönetimi, öfke kontrolü, iletişim becerileri ve problem çözme konularında bireysel ve grup terapileri uygulayarak danışanların günlük yaşam zorluklarıyla baş etmelerini kolaylaştırdıklarını belirtti. ​Sosyal Hizmet Uzmanı Fadime Kınık ise danışanların engelli kimlik kartı, engelli aylığı, istihdam olanakları ve malulen emeklilik gibi sosyal haklara erişim süreçlerinde aktif rol oynadıklarını ifade etti. ​Eskişehir TRM'ye Nasıl Başvurulur? ​Merkezden destek almak isteyenler için başvuru kanalları oldukça esnek: ​Aile hekimleri, ​Hastanelerin psikiyatri poliklinikleri, ​Sosyal bakım kurumlarının yönlendirmeleriyle başvuru yapılabileceği gibi, bireyler ve aileleri doğrudan başvurma imkânına da sahip. ​Uz. Dr. Ceyda Deniz Semiz, ruhsal rahatsızlıkların bireyi tek başına tanımlayamayacağını vurgulayarak şu anlamlı mesajı paylaştı: ​"Yardım istemek bir teslimiyet değil, kişinin kendisine sahip çıkmasıdır. Bizler yardım için buradayız, sizleri bekliyoruz."

Zeliha Tabanca Gençlik Danışma Merkezi'nden Gençlere Özel Atölyeler Haber

Zeliha Tabanca Gençlik Danışma Merkezi'nden Gençlere Özel Atölyeler

Eskişehir Büyükşehir Belediyesi Sosyal Hizmetler Dairesi Başkanlığı bünyesinde şubat ayında hizmete açılan Zeliha Tabanca Gençlik Danışma Merkezi, gençlerin kişisel gelişimine katkı sunacak birbirinden özel atölye programlarına ev sahipliği yapmaya hazırlanıyor. Gençlerin sosyal, duygusal ve psikolojik gelişimlerini desteklemek amacıyla faaliyetlerini sürdüren merkezde, haziran ayı boyunca farklı konu başlıklarında ücretsiz atölyeler düzenlenecek. Uzman eğitmenler eşliğinde gerçekleştirilecek etkinliklerde gençler hem kendilerini daha yakından tanıma fırsatı bulacak hem de günlük yaşamda karşılaştıkları sorunlarla baş etme konusunda önemli kazanımlar elde edecek. Program kapsamında; sınav kaygısı, stres yönetimi, duyguları ifade etme, hedef belirleme, iletişim becerileri ve öfke kontrolü gibi gençlerin yaşamına doğrudan dokunan konular ele alınacak. Katılımcılar, interaktif çalışmalar ve uygulamalı etkinliklerle keyifli ve verimli bir deneyim yaşayacak. Haziran ayı atölye programı şu şekilde: *Sınav Kaygısını Yenerken: Stratejiler, Zaman ve Stres Yönetimi 2 Haziran 18.00 – 20.00 *İçindeki Sesle Tanış: Duygularını İfade Et 8 Haziran 18.00 – 20.00 *Keşif Noktası: Hedef, Değer ve Anlam Üzerine Yolculuk 9 Haziran 18.00 – 20.00 *Yaratıcı Drama Yöntemiyle İletişim 16 Haziran 18.00 – 20.00 *Öfke ve Yoğun Duygularla Baş Etmek 23 Haziran 18.00 – 20.00 Atölyeler Tarihi Odunpazarı Bölgesinde bulunan ve Akcami Mahallesi Malhatun Sokak No:9 adresinde hizmet veren Zeliha Tabanca Gençlik Danışma Merkezi’nde düzenlenecek. Sınırlı sayıda kontenjanı olan atölyelere kayıt yaptırmak isteyen gençler 0222 220 20 23 numaralı telefon hattından ilgililere ulaşabilirler. Eskişehir Büyükşehir Belediyesi, gençlerin yanında olmaya ve onların gelişimlerine katkı sağlayacak sosyal projeleri hayata geçirmeye devam edeceklerini belirtti.

Doç. Dr. Yaşar Bildirici’den 7 Nisan Mesajı: "Önce Tedbir, Sonra Sağlık" Haber

Doç. Dr. Yaşar Bildirici’den 7 Nisan Mesajı: "Önce Tedbir, Sonra Sağlık"

7 Nisan Dünya Sağlık Günü dolayısıyla açıklamalarda bulunan Eskişehir İl Sağlık Müdürü Doç. Dr. Yaşar Bildirici, sağlıklı bir toplumun anahtarının koruyucu sağlık hizmetleri ve erken tanı olduğunu vurguladı. Bildirici, vatandaşları Sağlıklı Hayat Merkezlerinden ücretsiz yararlanmaya davet etti. ​Dünya Sağlık Örgütü’nün kuruluş yıl dönümü olan 7 Nisan Dünya Sağlık Günü kapsamında bir açıklama yayımlayan İl Sağlık Müdürü Doç. Dr. Yaşar Bildirici, sağlığın korunmasında bireysel sorumlulukların ve bilimsel bilginin önemine dikkat çekti. ​Sağlık Sadece Tedavi Değildir ​Doç. Dr. Yaşar Bildirici, sağlığın yalnızca hastanelerde tedavi edilmekten ibaret olmadığını belirterek, sağlıklı yaşam kültürünün bir yaşam biçimi haline getirilmesi gerektiğini ifade etti. Bildirici, "Sağlık; risk faktörlerinin azaltılması, sağlıklı beslenme ve toplumun bilinçlendirilmesi ile bir bütündür" dedi. ​Sağlıklı Hayat Merkezleri (SHM) Ücretsiz Hizmet Veriyor ​Hastalıklar ortaya çıkmadan önlem almanın en etkili yol olduğunu vurgulayan Bildirici, Sağlıklı Hayat Merkezlerinin önemine değindi. Bu merkezlerde vatandaşlara sunulan ücretsiz hizmetleri şöyle sıraladı: ​Beslenme ve Fiziksel Aktivite: Sağlıklı beslenme danışmanlığı ve hareketli yaşam rehberliği. ​Psikolojik Destek: Ruhsal iyilik halinin korunmasına yönelik danışmanlık. ​Bağımlılıkla Mücadele: Sigara bırakma danışmanlığı. ​Erken Tanı: Ücretsiz kanser taramaları ve kronik hastalık takibi. ​Eğitim: Sağlıklı yaşam farkındalığını artırmaya yönelik toplusal eğitimler. ​Sağlıklı Yaşamın Temel Unsurları ​Açıklamada, vatandaşların daha kaliteli bir yaşam sürmeleri için dikkat etmeleri gereken temel unsurlar hatırlatıldı: ​Düzenli Kontrol: Aile hekimliği hizmetlerinden etkin yararlanma ve düzenli sağlık taramaları. ​Bağımlılıktan Uzak Durma: Tütün ve tütün ürünlerinin terk edilmesi. ​Dengeli Beslenme ve Hareket: Sağlıklı gıda tüketimi ve aktif bir yaşam. ​Aşılama: Bağışıklama uygulamalarının kesintisiz sürdürülmesi. ​Ruhsal Sağlık: Yeterli uyku ve stres yönetimi. ​"Bizim İçin En Değerli Yatırım Sağlıktır" ​Doç. Dr. Yaşar Bildirici, açıklamasını şu sözlerle tamamladı: ​“Hastalık ortaya çıkmadan önce önlem almak, sağlıklı bir toplum oluşturmanın en az maliyetli ve en etkili yoludur. Tüm vatandaşlarımızı kendi sağlıkları için bu bilinçle hareket etmeye ve sunduğumuz koruyucu hizmetlerden yararlanmaya davet ediyorum.”

logo
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.