Oruç Haberleri - Son Dakika Oruç Haber Güncel Gelişmeler

Başkan Ünlüce: "Bu Sofralar Paylaşmanın Simgesi"

Eskişehir Büyükşehir Belediyesi tarafından organize edilen iftar programları devam ediyor. Sarıcakaya ilçesinde düzenlenen iftar davetinde konuşan Büyükşehir Belediye Başkanı Ayşe Ünlüce, “Bu sofralar paylaşmanın simgesi.” dedi. Ramazan ayının manevi atmosferinde vatandaşlarla iftar sofralarında buluşan Büyükşehir Belediyesi Sarıcakaya Hizmet Yerleşkesinde ilçe sakinlerini bir araya getirdi. Sarıcakayalılar birlikte oruç açmanın mutluluğunu yaşarken, birlik ve beraberlik duyguları ön plana çıktı. İlçe halkının yoğun ilgi gösterdiği iftar programına Büyükşehir Belediye Başkanı Ayşe Ünlüce, CHP Eskişehir İl Başkanı Talat Yalaz, Seyitgazi Belediye Başkanı Uğur Tepe, CHP Sarıcakaya İlçe Başkanı Hasan Yılmaz, meclis üyeleri ve vatandaşlar katıldı. Başkan Ünlüce iftar programında yaptığı konuşmada Ramazan ayının paylaşmanın, dayanışmanın ve gönüllerin birleştiği en kıymetli zamanlardan biri olduğunu belirterek şunları söyledi: “Bu sofralar kardeşlik ve paylaşmanın simgesi. İftar sofrasında sizlerle aynı yemeği aynı sofrayı paylaşmak büyük bir onur. Ramazan ayı ve hemen arkasından gelen bayramlar İslam âleminde birliği, bereketi temsil eder. O sebeple iftar sofrasında açılan ellerimiz, dualarımız kabul olsun, Ülkemize, şehrimize, Sarıcakayamıza bolluk, bereket getirsin. Oruçlarımız kabul olsun.”

Dayanışmayı Büyüttüğümüz, Gönülleri Birleştirdiğimiz Bir Ay Olsun

Odunpazarı Belediye Başkanı Kazım Kurt, Ramazan Ayı’nın başlaması dolayısıyla bir mesaj yayımlayarak, bu mübarek ayın manevi atmosferinin birlik, beraberlik ve dayanışma duygularını güçlendirdiğini vurguladı. Ramazan’ın yalnızca oruç ibadetinden ibaret olmadığını ifade eden Başkan Kurt, bu özel zaman diliminin paylaşmanın, yardımlaşmanın ve toplumsal dayanışmanın en güçlü şekilde hissedildiği bir dönem olduğuna dikkat çekti. Gönüllerin birbirine yaklaştığı, sofraların paylaşıldığı ve umutların çoğaldığı Ramazan Ayı’nın, toplumsal bağları kuvvetlendiren önemli bir fırsat sunduğunu belirten Başkan Kurt mesajında şu ifadelere yer verdi: “Rahmet, bereket ve paylaşmanın simgesi olan bir Ramazan ayına daha kavuşmanın huzurunu yaşıyoruz. Ramazan; dayanışmanın güçlendiği, gönüllerin birbirine daha çok yaklaştığı, sofraların ve umutların paylaşıldığı müstesna bir zaman dilimidir. Odunpazarı Belediyesi olarak bizler de bu mübarek ayın ruhuna uygun biçimde, hiçbir hemşehrimizi yalnız bırakmamak; dayanışmayı büyütmek ve ihtiyaç sahibi hemşehrilerimizin yanında olmak için çalışmalarımızı sürdürüyoruz. Çünkü biliyoruz ki Ramazan, yalnızca oruç tutmak değil; aynı zamanda gönül yapmak, el uzatmak ve birlikte güçlenmektir. Bu duygu ve düşüncelerle başta Eskişehirli hemşehrilerimiz olmak üzere tüm yurttaşlarımızın Ramazan ayını en içten dileklerimle kutluyor; bu mübarek ayın ülkemize sağlık, huzur, barış ve bereket getirmesini temenni ediyorum.”

“Ramazan Ayında Beslenme” Konulu Seminer Düzenlendi

Anadolu Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Hilal Hızlı Güldemir “Ramazan Ayında Beslenme” konulu bir seminer verdi. Sağlık Bilimleri Fakültesi Dekanlık Seminer Salonunda gerçekleştirilen seminere, öğretim üyeleri ve öğrenciler katılım gösterdi. Doç. Dr. Hilal Hızlı Güldemir: “Yemekler, yavaş yavaş ve iyice çiğneyerek yenilmelidir” Doç. Dr. Hızlı Güldemir seminerde şunları söyledi: “Oruç su, hurma, zeytin ve çorba ile açılmalıdır. Bu aşamanın ardından mümkünse yemek yemeye 20-30 dakika ara verilmeli, daha sonra normal akşam yemeği yenilmelidir. Yemekler, yavaş yavaş ve iyice çiğneyerek yenilmelidir. İftarda ana yemek olarak ızgarada, fırında ya da tencerede yapılmış az yağlı et yemekleri ya da etli-etsiz sebze yemekleri tercih edilmelidir. Lokma, tulumba, baklava gibi ağır tatlılar yerine sütlaç, güllaç gibi sütlü tatlılar veya meyveli tatlılar tercih edilmelidir. Tatlılar küçük porsiyonlar şeklinde tüketilmelidir. Sıvı ihtiyacını karşılamak için başta su, daha sonra soda, ayran, çay çeşitleri, komposto, taze sıkılmış meyve suları, az şekerli limonata, şerbetler gibi içecekler tercih edilmelidir. Ramazan’ın önemli öğünlerinden biri olan sahur, en çok atlanan öğündür. Bu nedenle sahur atlanmamalıdır.”

#Oruç

Başkan Ünlüce: "Bu Sofralar Paylaşmanın Simgesi"

Dayanışmayı Büyüttüğümüz, Gönülleri Birleştirdiğimiz Bir Ay Olsun

“Ramazan Ayında Beslenme” Konulu Seminer Düzenlendi